سرپرست ميراث فرهنگي ، صنايع دستي و گردشگري مراغه گفت: بازگشايي مسير غار كبوتر (هامپوييل) اين شهرستان براي تسهيل در بازديد گردشگران از اين غار آغاز شد. عليرضا پاشايي، روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ايرنا افزود: با بازگشايي مسير دسترسي غار كبوتر گردشگران به راحتي ميتوانند براي ديدن اين غار به اين منطقه عزيمت كنند. وي گفت: امسال علاوه بر بازگشايي مسير اين غار، عمليات لايروبي محوطه داخلي غار براي رسيدن به موقعيت، مشخصه و كف اصلي آن انجام ميشود.
يك كوهنورد اهل جمهوري چك در نزديكي قله اورست/ بلندترين قله جهان/، درگذشت. به گزارش ايرنا به نقل از خبرگزاري فرانسه از پراگ، "هينك كمونيچك" سفير چك در هندوستان و نپال در اينباره گفت : اين مرد ۴۷ساله كه هويتش هنوز معلوم نيست عضو يك تيم بينالمللي بوده است. وي اظهار داشت: طبق اطلاعاتي كه در اختيار ماست، جسد اين كوهنورد در ارتفاع ۸۳۰۰متري قرار دارد و به علت دسترسي دشوار، شرايط آب و هوايي و ديگر مسائل، تصميم گرفته شده است، پايين آورده نشود.
به گفته كمونيچك، اين كوهنورد دو يا سه روز پيش به دلايل نامعلومي جان سپرده است. قله اورست ۸۸۵۰متر ارتفاع دارد.
مدير روابط عمومي سازمان آتش نشاني و خدمات ايمني كرمان گفت: بياحتياطي يك كوهنورد زن در كوههاي صاحبالزمان(عج)اين شهر موجب مرگ وي شد. ابراهيم بابايي روز شنبه در گفت و گو با ايرنا افزود: در اين حادثه كه روز گذشته به وقوع پيوست خانمي ۳۷ساله به نام " افسانه سيدي مرغكي" در كوههاي اطراف شهر كرمان تعادل خود را از دست داد و از كوه پرت شد. او رعايت نكردن اصول ايمني را علت مرگ اين كوهنورد عنوان كرد و گفت: اين مرحومه عضو هيئت كوهنوردي استان كرمان بوده است
كوه الوند كه مشهور ترين كوه استان همدان است توده ای از سنگ گرانيت است كه در دامنه آن معادن متعددی به خصوص، معدن گرانيت يافت می شود. سن مطلق گرانيتهای الوند همدان كه در داخل شيست های ژوراسيك همدان نفوذ كرده، 64 تا 70 ميليون سال تخمين زده شده است. كوه الوند در واقع مركز شكستگی های ساحلی دريای تتيس است و به همين دليل چين ها را تغيير داده و بی نظمی های زيادی را در آن ها بوجود آورده است، به طوری كه تشخيص جهت آن ها مشكل است.
سلسله جبال بزغوش كه همزمان با مواد خروجي آتشفشانهاي سهند و سبلان ارتفاع يافته در 18 كيلومتري جنوب شهرستان سراب و 35 كيلومتري شمال ميانه قرار دارد . طول اين رشته كوه 120 كيلومتر و عرض آن بين 40 تا 45 كيلومتري متغيير مي باشد . جهت آن شرقي – غربي بوده و تا دره قرانقوچاي كه آن را از دامنه شرقي سهند جدا مي سازد ادامه دارد .
اين قله به ارتفاع 3347 متر از سطح دريا يكي از قلل زيبا و سرسبز كنار رودخانه مرزي ارس ميباشد و در گويش محلي به كمچي داغ شهرت دارد . كيامكي داغ در منطقه ارسباران و روي سلسله كوه قره داغ واقع شده و 220 كيلومتر طول و بين 30 تا 65 كيلومتر عرض دارد . اين سلسله جبال از كوههاي آرارات در غرب شروع و تا كوههاي طالش در شرق منطقه آذربايجان ادامه دارد . دامنه هاي شمالي اين ناحيه پوشيده از جنگل و مراتع سرسبز بوده و دامنه هاي جنوبي آن را مراتع و چمنزارها تشكيل مي دهند كه ييلاق ايلات و عشاير جلگه مغان مي باشد . در شمال آن رود ارس كه پر آب ترين رودخانه در آذربايجان محسوب مي شود از كوههاي مين گول داغ ( هزار بركه ) كشور تركيه سرچشمه گرفته و پس از طي مسافتي حدود 460 كيلومتر مرز بين ايران و ارمنستان و جمهوري آذربايجان به درياي خزر مي ريزد . طول آن حدود 1072 كيلومتر بوده و از غرب به شرق جريان دارد . صعود به كيامكي داغ معمولاً از روستاي داران از توابع علمدار – گرگر انجام ميگيرد . روستاي داران از 500 خانوار تشكيل شده و اهالي آن به دامپروري و كشاورزي و باغداري اشتغال داشته و عده اي نيز از گمرك جلفا امرار معاش مي كنند . روستاي فوق داراي دبستان و مدرسه راهنمائي و همچنين آب لوله كشي و حمام مي باشد .
ابوالفضل صدرى در كتاب «تاريخ ورزش» مى نويسد: «از ۱۲۹۵ شمسى كه ميرمهدى ورزنده از بلژيك و تركيه به ايران آمد، ورزش در آموزشگاه هاى كشور شكل گرفت. قبل از ايشان فقط در مدارس نظام، به وسيله بعضى از افسران خارجى از قبيل اتريشى ها و روس ها و سوئدى ها به طور ناقص تعليمات ورزش داده مى شد.» صدرى همچنين اشاره مى كند كه نخستين باشگاه ورزشى در تهران در همان سال ها تاسيس شد. نام اين باشگاه، «كلوب ايران» بود كه عده اى از اشراف و اعيان و نمايندگان سياسى خارجى پايه آن را گذاشته بودند و در آن به اسب سوارى و چوگان و ورزش هاى ديگرى پرداختند
«قانون ورزش اجبارى در آموزشگاه ها» در ۱۴ شهريور ۱۳۰۴ به تصويب مجلس شوراى ملى رسيد و «انجمن پيشاهنگى و تربيت بدنى» (كه بعدها به سازمان تربيت بدنى تغيير نام داد) در ۲۷ فروردين ۱۳۱۳ به ثبت رسيد. فدراسيون هاى ورزشى - از جمله فدراسيون كوهنوردى - در سال ۱۳۲۶ تشكيل شدند.
خاستگاه ورزش كوهنوردى را «كشورهاى آلپى» اروپا (فرانسه، ايتاليا، اتريش، سوئيس) مى دانند. بسيارى از اهالى اين كشورها به دليل وجود رشته كوه آلپ، از ديرباز با فن پيمايش كوه ها آشنا بوده اند. چند مورد از كوهنوردى هايى را كه نه به منظور شكار و معدن كاوى و كشورگشايى... بلكه فقط براى كوهنوردى (دست يافتن به قله ها و گردنه ها، نورديدن راه هاى نو) انجام شده است، مى توان در قرن ها قبل هم ديد؛ مثلاً صعود پت راركا (petrarca) اهل ايتاليا به قله كوه وانتو (Mont Ventox) در سال ۱۳۳۶ ميلادى. اما كار جدى تر كوهنوردى صدها سال پس از اينها آغاز شد.
دومين مرحله اردوي انتخابي تيم ملي كوهنوردي هيماليا نوردي مردان ايران به منظور اعزام به صعودهاي برون مرزي برگزار ميشود. به گزارش روابط عمومي فدراسيون كوهنوردي، اين اردوي انتخابي ۱۲تا ۱۴ارديبهشت ماه در استان همدان برگزار خواهد شد. بر اساس اين گزارش، با توجه به برنامهريزي كميته هيماليا نوردي قرار است صعودهاي برون مرزي تيم ملي كوهنوردي در ماههاي آينده به قلههاي "بردپيك" و "گاشربروم" در پاكستان و همچنين "موستاقآتا" در چين انجام شود
مسوول روابط عمومي هيئت كوهنوردي كلاله گفت: كوهنورد گنبدي پس از ۲۰ ساعت در ارتفاعات "بهلي كوه" بخش مركزي كلاله پيدا شد. سيد "رضا حسيني" در گفت و گو با ايرنا افزود: روز گذشته ۸۰نفر از كوهنوردان در قالب ۴گروه از شهرهاي، گرگان، آق قلا، گنبدكاووس و كلاله به ارتفاعات بهلي كوه در ۲۵كيلومتري شرق كلاله صعود كرده بودند. او گفت: به هنگام بازگشت يكي از كوهنوردان گروه گنبدي به نام "محمد- ملاخاني " كه از گروه جدا شده بود به علت مه غليظ و عدم ديد كافي مفقود شد. حسيني افزود: هيئت كوهنوردي كلاله براي جست وجوي فرد مذكور ۲گروه از كوهنوردان و اهالي روستاهاي "توتلي تمك، زاو، خوجه ياپاقي" را با تجهيزات كامل به ارتفاعات بهلي كوه اعزام كرد
یکی از مهمترین مسائلی که در سلامت جسمی و روحی به شما کمک می کند .
کلا تمرینات ورزشی بر دو نوع اند :
1- تمرینات ورزشی که فقط عضلات را نیرومند و حجیم می کنند .
2- تمرینات ورزشی که علاوه بر تقویت عضلات تقویت قلب و ریه و استخوان ها می شود مثل ( دویدن شنا دوچرخه سواری و کوه پیمایی و...)
به طور کلی هر دو تمرین ذکر شده برای بدن مفید می باشد ولی مورد دوم در حفظ سلامت کلی بدن بسیار موثر است . برای تناسب اندام باید ورزش های نوع دوم را حداقل 20 - 30 دقیقه در روز انجام دهید .
- تعداد دفعات تمرینات نباید از 3 روز در هفته کمتر باشد .
- شدت تمرینات باید طوری باشد که شما بتوانید حین ورزش به راحتی صحبت کنید . ولی درعین حال بدن شما عرق می کند .
میوه ها به علت داشتن مقادیر زیاد فیبرو مواد معدنی و ویتامین ها و مقادیربسیار کم چربی و سدیم و کالری اضافی یکی از بهترین منابع تغذیه ای محسوب می شود . مصرف مرتب میوه ها می تواند در رسیدن به وزن ایده آل و کم کردن چربی خون و سلامت و شادابی پوست و مو و دندان بهبود کارقلب و کلیه و چشم و کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان و کاهش فشار خون کمک کند .
در برنامه ها می تواند بسیاری لز آب از دست رفته بدن را با خوردن یک سیب جبران کنبد
پس به تمامی هم نوردان توصیه می شود در هنگام آماده کردن کوله پشتی درشب قبل برنامه ها از یاد نبرند .
با بالا رفتن درجه حرارت اشتها نیزکاهش پیدا می کند درهوای گرم به خاطر تعریق وخنک کردن بدن به تقریب همان اندازه نیاز انرژی در هوا سرد برای گرم کردن بدن است . پس عامل تعیین کننده میزان فعالیت است نه درجه حرارت هوا. البته یکی ازنقش های چربی بدن محافظت بدن در مقابل سرماست . پس می توان گفت که درهوای سرد بالاتر بودن میزان چربی کمک بیشتری به گرم شدن بدن می کند برای افزایش میزان چربی انرژی بیشتری باید مصرف شود .
دومين سالن ورزشي مجهز به ديواره كامل بولدرينگ جهت انجام فعاليتهاي ورزشي رشته صخرهنوردي در سرسراي ورزشي تختي شهرستان قروه نصب شد. به گزارش خبرنگار ايرنا ،رييس اداره تربيت بدني شهرستان قروه گفت: نمونه اين سرسراي سه ديواره در سطح كشور تنها در شهرهاي اصفهان و قروه وجود دارد و ديگر شهرهاي كشور فاقد چنين سرسرايي با اين فرم و شكل هستند. " امير رشيد اميري " روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ايرنا افزود: اين ديواره در سه نوبت از سال ۸۲عمليات تجهيز آن آغاز شد و امسال با نصب سومين ديواره آن به طور كامل به بهره برداري رسيد.
نام " غار نخجير " واقع در حد فاصل شهرهاي دليجان و نراق در استان مركزي به تصويب هيات وزيران رسيد. "غلامحسين صمدي" روز دوشنبه به خبرنگار ايرنا گفت: وزراي عضو كميسيون سياسي، دفاعي هيات وزيران بنا به پيشنهاد وزارت كشور و به استناد ماده ۱۳قانون تعاريف و ضوابط تقسيمات كشوري ، اقدام به نامگذاري اين غار كرده است. وي با بيان اينكه، اين تصويب نامه به تاييد مقام محترم رياست جمهوري نيز رسيده است، اظهار داشت : در چند سال گذشته برسر نام غار نخجير بين اهالي شهرهاي دليجان و نراق كشمكشهايي صورت گرفته است كه منجر به تهيه تومارهاي متعدد و ارسال آن به مسوولان و مديران كشوري شد
- گروهی از کوه نوردان ژاپنی و نپالی سعی در پاکسازی کوه اورست دارند. کن نوگوچی سرپرست ژاپنی این تیم معتقد است کوه اورست با گذشت بیش از 50 سال از نخستین صعود انسانها به فراز آن اینک بی شباهت به میدان جنگ نیست.
هر سال بیش از 50 تیماز سراسر دنیا برای رسیدن به قله این کوه تلاش می کنند. هر تیم چندین تن تجهیزات و مواد غذایی به بالا حمل می کند، که شامل کپسولهای اکسیژن، سیلندرهای گاز، پاکتهای پلاستیکی، طناب، چادر، باطری و ....... است که البته اکثر این وسایل در کوه باقی می مانند.
ما تلاش خواهیم کرد تا حدود 1 تن زباله را از نزدیک کمپ اصلی جبهه شمالی در ارتفاع 6400 متری جمع آوری نمائیم.
این تیم 12 نفره شامل دو ژاپنی و 10 باربر ارتفاع نپالی است که برای این امر استخدام شده اند. آنها قصد دارند پس از بازگرداندن این زباله ها از کوهستان آنها را به کاتماندو برده و سپس به توکیو انتقال دهند تا بدین سال به مردم دنیا درمورد تخریب این طبیعت خدا دادی هشدار دهند.
البته این نخستین باری نیست که نوگوچی اقدام به پاکسازی اورست می نماید و این علاقمند محیط زیست تاکنون بیش از 8.8 تن زباله را از دو بخش جنوبی و شمالی این کوه خارج ساخته.
تا کنون بیش از 2500 کوه نورد از سال 1953 توانسته اند قله کوه اورست را صعود نمایند و امسال نیز کوه نوردان زیادی خود را برای این امر آماده می نمایند.
کوهها همیشه در یر جای خود هستند پس این ما هستیم که میرویم و بایستی در هنگام حیاتمان چیز هایی را که آموخته ایم به تمامی همنوردان انتقال دهیم . کوهستان را همیشه پاکیزه نگه داریم چون این ماییم که از کوه استفاده می کنیم و مهمان کوهیم پس سعی کنیم مهمان خوبی باشیم و فرهنگ تمیز نگه داشتن کوهستان هم را به دیگران آموزش دهیم.
کوهنورد خوب کسی است که .......
نوشته شده توسط
امید عزت پور
,
درباره
وبلاگ
بیو گرافی: امید عزت پور متولد شب یلدا 64 کوهنوردی از سرزمین ماندگارانا ---> مرند مدرک تحصیلی: دامپزشکی sms to : 09354228565 09148360486 شعار ما عمل ما *** حفاظت از محیط زیست
برنامه هاي انجام شده: میشو . گوی زنگی. علی علمدار. قره گوز .کمتال. شانجان. قزل داغ .نوور123 شاه نظر . پیر داغی. دند. الوند . پیرموسی . اوچ تپه .علی بی قلعه سی . قلعه هلاكو خان . کیامکی(کمچی...........) آستامال اهر .
دوره های گذرانده : كارآموزي كوهپيمايي . کارآموزی برف و یخ .
موضوعات وبلاگ
کل
آمار تااین لحظه:
خبر نامه و لینکها
