رضا زارعي: اخيرا سالن‌هاي سنگ‌نوردي با استقبال زياد كوه‌نورداني روبرو شده‌اند كه براي آماده‌سازي براي صعودهاي بلند خود به آنجا روي آورده‌اند. كوه‌هايي نظير "اوريزا" با 5610 متر در مكزيك، "راينر" 4393 متر در ايالت واشنگتن كه از لحاظ ارتفاع داراي اكسيژن نسبتا كم ولي كافي هستند براي تقويت و فعال كردن قلب و ريه مكان‌هاي مناسبي به شمار مي‌آيند. شيوه تمرين و مشكلات شهرنشيني موجب شده تا علاقمندان صعود به اين قلل مجبور به تمرين در ارتفاع كم شوند.
خوشبختانه راه‌هاي آماده‌سازي مناسبي براي اين افراد وجود دارد، كه ضمن دور بودن از خطرات تمرين در ارتفاع، بيماريهاي ارتفاع را نيز به همراه ندارند و البته در شهرها و به‌خصوص نقاط كم ارتفاع قابل اجرا بوده و نشاط صعود را نيز به همراه دارد.
تمريناتي كه قادرند بهترين اندازه وميزان Vo2 max (حداكثر اكسيژن مصرفي) را نيز به بدن برساند.

آقایان محمد اکبری و مهدی عمیدی از کوهنوردان مشهدی در طی برنامه 15 روزه موفق به صعود قله دالیز با ارتفاع 6100 متر در منطقه پامیر افغانستان شدند.
این برنامه از طریق تاجیکستان و شهر دوشنبه آغاز شد و سپس از طریق منطقه مرزی اشکاشم وارد کشورافغانستان شدند و تا انتهای سرحدی منطقه واخان (شمال شرقی ترین نقطه افغانستان) به مسیر خود ادامه دادند.
آنها برای صعود قله دالیزمی بایست از رودخانه های بسیاری عبور می کردند و سرانجام در طی برنامه ای چهار روزه موفق به صعود این قله شدند.
منطقه پامیر افغانستان زیستگاه قوچ مارکوپولو و پلنگ برفی و خرس قهوه ای می باشد

دینار یا دنا کوهستانی است در شهرستان های بروجن ، سمیرم و بویراحمد سردسیر، به وسعت 2200 کیلومتر مربع مرکب از کوه های چالدبر ،لوکوره،چشمه چادسینه ، میمند،کره،زنگویی،مل،کمرقبله، تل بیل کنی،وهلی،کاندانه،هجال،آب نهر،دومازه،چال کلاغ،چشمه نوول،بورگلی،طاسک و هشار که بلندترین قله آنبه نام دینار به ارتفاع 4409 متر در 35 کیلومتری شمال باختری یاسوج واقع شده . رودخانه های ماربر،ریگان،تل گردل و رود قر از دانمه های شمالی و رودهای آب زا ، بن رو،کهگول ،سریس، مهریان،تیز آب و رود دزکرد از دامنه های خاوری این کوه سرچشمه می گیرد.
دامنه های جنوبی و جنوب باختری این کوهستان تا دره رودخانه بشار گسترده شده و دامنه های شمالی به دره رودخانه ماربر متصل می گردد و دامنه باختری به رودخانه خرسان یا تنگ اندوهی محدود می شود و دامنه های خاوری به رود مهریان و سرچشمه های رود ماربر و راه اتومبیل رو یاسوج و مناطق مورسیب ،جدول نو و دزکرد منتهی می گردد.

وبلاگ در دست تعمییر است

صبح و عصر امروزجلسه کمیته اجرائی فدراسیون جهانی صعودهای وررزشی با حضور اعضای این کمیته از 21 کشور در شهر ماتسوموتوی ژاپن برگزار گردید .
به گزارش روابط عمومی فدراسیون کوهنوردی ازماتسوموتوی ژاپن :در این جلسه که حدود 3 ساعت به طول انجامید و با حضور سرپرست فدراسیون کوهنوردی کشورمان نیز همراه بود همایون بختیاری رئیس کمیته روابط بین الملل فدراسیون و عضو کمیته اجرائی فدراسیون جهانی صعودهای ورزشی مجددا پیشنهاد میزبانی .....

عباس محمدي - آنچه که امروزه بر محيط زيست، اين ثروت ملي ما، مي‌رود، از توان يک اقليت جامعه يا گروه‌هاي خاص، و حتي دولت بيرون است؛ اين تخريب شتابناک و اين يورش همه جانبه فقط از عهده يک ملت برمي‌آيد! به کوچه‌ها و خيابان‌هاي شهر و روستاها، به حاشيه جاده‌هاي سراسر کشور، به ساحل درياهاي شمال و جنوب، به دامنه‌هاي کوهستاني، و به عمق دره‌ها ... بنگريد و اين همه زباله را ببينيد که تک‌تک ما آن‌ها را رها کرده‌ايم. به جنگل‌ها ومراتع و زمين هاي کشاورزي بنگريد که هرکس بتواند، در آن‌ها ساختمان و جاده مي‌سازد. خيابان‌هاي شهر را ببينيد که جولانگاه بولدوزرهاي شهردار است، براي تعريض معبرها و دعوت خودروها به ورود به شهر. به پارک‌هاي ملي و ديگر منطقه‌هاي حفاظت شده نگاه کنيد که درنظر وزارتخانه‌ها "زمين ذخيره‌اي" براي پياده کردن پروژه‌ها است ... آيا اين همه "کار" را يک اقليت مي‌تواند انجام دهد؟!